Сравнить продукты Пита и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Медь
+97.6%
Содержит
больше
Марганец
+52.7%
Содержит
больше
Железо
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+404.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Содержит
больше
Кальций
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Медь
+97.6%
Содержит
больше
Марганец
+52.7%
Содержит
больше
Железо
+78.6%
Содержит
больше
Фосфор
+404.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
12
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+180.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+56%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+180.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+56%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30%
Содержит
больше
Вода
+311.5%
Содержит
больше
Жиры
+916.7%
Содержит
больше
Углеводы
+24.8%
Содержит
больше
Другое
+84.2%
Содержит
больше
Белки
+30%
Содержит
больше
Вода
+311.5%
Содержит
больше
Жиры
+916.7%
Содержит
больше
Углеводы
+24.8%
Содержит
больше
Другое
+84.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6299%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6299%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+214.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.5g | 63g | ||
Белки | 9.1g | 7g | |
Жиры | 1.2g | 12.2g | |
Углеводы | 55.7g | 69.5g | |
Калорийность | 275kcal | 418kcal | |
Сахар | 20.34g | ||
Клетчатка | 2.2g | 6.5g | |
Кальций | 86mg | 57mg | |
Железо | 1.4mg | 2.5mg | |
Магний | 26mg | 24mg | |
Фосфор | 97mg | 489mg | |
Калий | 120mg | 113mg | |
Натрий | 536mg | 817mg | |
Цинк | 0.84mg | 0.57mg | |
Медь | 0.168mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.481mg | 0.315mg | |
Селен | 5.6µg | ||
Витамин A | 0IU | 115IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 19µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.267mg | 0.427mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.272mg | |
Витамин B3 | 2.142mg | 3.342mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | 0.48mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.128mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 93µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | |
Витамин K | 5µg | ||
Триптофан | 0.105mg | 0.071mg | |
Треонин | 0.257mg | 0.224mg | |
Изолейцин | 0.349mg | 0.254mg | |
Лейцин | 0.634mg | 0.632mg | |
Лизин | 0.219mg | 0.198mg | |
Метионин | 0.16mg | 0.133mg | |
Фенилаланин | 0.446mg | 0.343mg | |
Валин | 0.394mg | 0.32mg | |
Гистидин | 0.195mg | 0.177mg | |
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 0.166g | 3.091g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 6.719g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 1.682g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
33%
Итоговая оценка минералов
36%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.925g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пита ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах