Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Пита
  5. Сравнить
  6. Пита vs. Shortcake

Сравнить продукты Пита и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Пита vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +13.2%
Содержит больше МедьМедь +121.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +75%
Содержит больше МарганецМарганец +45.8%
Содержит больше КальцийКальций +138.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~506mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 4.3% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +49.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.8%
Содержит больше ВодаВода +13%
Содержит больше ЖирыЖиры +1083.3%
Содержит больше ДругоеДругое +47.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.535 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5657.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +578.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пита Shortcake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пита Shortcake Мнение
Калорийность 275kcal 346kcal Shortcake
Белки 9.1g 6.1g Пита
Жиры 1.2g 14.2g Shortcake
Витамин C 0mg 0.2mg Shortcake
53.5g 48.5g Пита
Углеводы 55.7g 48.5g Пита
Холестерин 0mg 3mg Пита
Магний 26mg 16mg Пита
Кальций 86mg 205mg Shortcake
Калий 120mg 106mg Пита
Железо 1.4mg 2.54mg Shortcake
Клетчатка 2.2g Пита
Медь 0.168mg 0.076mg Пита
Цинк 0.84mg 0.48mg Пита
Фосфор 97mg 143mg Shortcake
Натрий 536mg 506mg Shortcake
Витамин A 0IU 72IU Shortcake
Витамин A 0µg 18µg Shortcake
Марганец 0.481mg 0.33mg Пита
Селен 17µg Shortcake
Витамин B1 0.267mg 0.311mg Shortcake
Витамин B2 0.097mg 0.272mg Shortcake
Витамин B3 2.142mg 2.573mg Shortcake
Витамин B5 0.397mg 0.248mg Пита
Витамин B6 0.034mg 0.03mg Пита
Витамин B12 0µg 0.07µg Shortcake
Витамин B9 24µg 53µg Shortcake
Насыщенные жиры 0.166g 3.772g Пита
Мононенасыщенные жиры 0.105g 6.045g Shortcake
Полиненасыщенные жиры 0.535g 3.632g Shortcake
Триптофан 0.105mg 0.076mg Пита
Треонин 0.257mg 0.184mg Пита
Изолейцин 0.349mg 0.238mg Пита
Лейцин 0.634mg 0.449mg Пита
Лизин 0.219mg 0.197mg Пита
Метионин 0.16mg 0.115mg Пита
Фенилаланин 0.446mg 0.302mg Пита
Валин 0.394mg 0.273mg Пита
Гистидин 0.195mg 0.14mg Пита

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пита Shortcake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пита
Пита vs Савоярди
Савоярди
Пита
Пита vs Английские маффины
Английские маффины
Пита
Пита vs Яблочный пирог
Яблочный пирог
Shortcake
Shortcake vs Coffeecake
Coffeecake
Shortcake
Shortcake vs White cake
White cake
Shortcake
Shortcake vs Carrot cake
Carrot cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Пита
20%
Shortcake
Итоговая оценка минералов
36%
Пита
48%
Shortcake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.606g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shortcake
Shortcake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Shortcake
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 68)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Shortcake
Продукт Shortcake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.