Сравнить продукты Пита и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 89.2mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Натрий | 536mg | 33mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.071mg | 16% |
| Углеводы | 55.7g | 6.64g | 16% |
| Медь | 0.168mg | 0.049mg | 13% |
| Белки | 9.1g | 2.82g | 13% |
| Марганец | 0.481mg | 0.21mg | 12% |
| Калорийность | 275kcal | 34kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.175mg | 11% |
| Витамин B9 | 24µg | 63µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.639mg | 9% |
| Железо | 1.4mg | 0.73mg | 8% |
| Калий | 120mg | 316mg | 6% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Кальций | 86mg | 47mg | 4% |
| Фосфор | 97mg | 66mg | 4% |
| Цинк | 0.84mg | 0.41mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.573mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.038g | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.117mg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.6g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.039g | 1% |
| Жиры | 1.2g | 0.37g | 1% |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 53.5g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +222.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +738.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +178.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +854.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1307.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |