Сравнить продукты Пита и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +405.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 536mg | 7mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.107mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.412mg | 11% |
| Углеводы | 55.7g | 21.3g | 11% |
| Магний | 26mg | 64mg | 9% |
| Белки | 9.1g | 4.4g | 9% |
| Фосфор | 97mg | 152mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Калорийность | 275kcal | 120kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.123mg | 7% |
| Марганец | 0.481mg | 0.631mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 17mg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B9 | 24µg | 42µg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 1.078g | 4% |
| Медь | 0.168mg | 0.192mg | 3% |
| Калий | 120mg | 172mg | 2% |
| Цинк | 0.84mg | 1.09mg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 2.8g | 2% |
| Железо | 1.4mg | 1.49mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.528g | 1% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.11mg | 1% |
| Жиры | 1.2g | 1.92g | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.231g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +106.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +402.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.5% |