Сравнить продукты Пита и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +504.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2544.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1002.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1209.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +854.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3047.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.481mg | 2.908mg | 106% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 1.27mg | 90% |
| Натрий | 536mg | 12mg | 23% |
| Белки | 9.1g | 0.04g | 18% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.066mg | 17% |
| Медь | 0.168mg | 0.018mg | 17% |
| Железо | 1.4mg | 0.11mg | 16% |
| Фосфор | 97mg | 2mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.081mg | 13% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.036mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.84mg | 1.47mg | 6% |
| Углеводы | 55.7g | 67.04g | 4% |
| Калий | 120mg | 212mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.017g | 3% |
| Кальций | 86mg | 102mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.002mg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.06g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.007g | 1% |
| Калорийность | 275kcal | 260kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 53.5g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 60.46g | N/A | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
24%
Итоговая оценка минералов
36%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.159g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах