Сравнить продукты Пита и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1010% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +332.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +808.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2416.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 24µg | 604µg | 145% |
| Клетчатка | 2.2g | 24.7g | 90% |
| Медь | 0.168mg | 0.794mg | 70% |
| Железо | 1.4mg | 5mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.747mg | 40% |
| Фосфор | 97mg | 372mg | 39% |
| Калий | 120mg | 1332mg | 36% |
| Магний | 26mg | 156mg | 31% |
| Белки | 9.1g | 23.03g | 28% |
| Цинк | 0.84mg | 3.63mg | 25% |
| Натрий | 536mg | 6mg | 23% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.309mg | 21% |
| Марганец | 0.481mg | 0.92mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.213mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.748mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 1.455mg | 4% |
| Кальций | 86mg | 127mg | 4% |
| Калорийность | 275kcal | 335kcal | 3% |
| Углеводы | 55.7g | 60.05g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.316g | 1% |
| Жиры | 1.2g | 1.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 35.35g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.106g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.527g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +159.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.23g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.106g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.527g