Сравнить продукты Пита и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +417.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +596.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46316.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2386.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6383.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 20.639g | 93% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.676mg | 45% |
| Жиры | 1.2g | 29.84g | 44% |
| Медь | 0.168mg | 0.564mg | 44% |
| Фосфор | 97mg | 375mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Белки | 9.1g | 21.58g | 25% |
| Кальций | 86mg | 298mg | 21% |
| Углеводы | 55.7g | 0.12g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 6.808g | 17% |
| Марганец | 0.481mg | 0.093mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.072mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Витамин B9 | 24µg | 2µg | 6% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 1.148mg | 6% |
| Натрий | 536mg | 415mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.19mg | 4% |
| Калорийность | 275kcal | 364kcal | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Железо | 1.4mg | 1.62mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Цинк | 0.84mg | 0.66mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.709g | 1% |
| Калий | 120mg | 158mg | 1% |
| Магний | 26mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
32%
Итоговая оценка минералов
36%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.473g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 68)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины