Сравнить продукты Пита и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1407.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +577.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +626.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +561.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +416% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1291.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 28.73g | 188% |
| Медь | 0.168mg | 1.22mg | 117% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 1.644mg | 115% |
| Клетчатка | 2.2g | 27.3g | 100% |
| Магний | 26mg | 392mg | 87% |
| Марганец | 0.481mg | 2.482mg | 87% |
| Фосфор | 97mg | 642mg | 78% |
| Жиры | 1.2g | 42.16g | 63% |
| Железо | 1.4mg | 5.73mg | 54% |
| Селен | 25.4µg | 46% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.473mg | 34% |
| Цинк | 0.84mg | 4.34mg | 32% |
| Натрий | 536mg | 30mg | 22% |
| Калий | 120mg | 813mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 7.527g | 19% |
| Белки | 9.1g | 18.29g | 18% |
| Кальций | 86mg | 255mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 3.663g | 16% |
| Витамин B9 | 24µg | 87µg | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Калорийность | 275kcal | 534kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.985mg | 12% |
| Углеводы | 55.7g | 28.88g | 9% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 3.08mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.161mg | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +361.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3413.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7068.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5270.1% |