Сравнить продукты Пита и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +203.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +498.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4329.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1473.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2220.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.481mg | 21.306mg | 905% |
| Витамин B9 | 24µg | 557µg | 133% |
| Медь | 0.168mg | 0.656mg | 54% |
| Клетчатка | 2.2g | 12.2g | 40% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.535mg | 39% |
| Железо | 1.4mg | 4.31mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.588mg | 24% |
| Белки | 9.1g | 20.47g | 23% |
| Фосфор | 97mg | 252mg | 22% |
| Натрий | 536mg | 24mg | 22% |
| Калий | 120mg | 718mg | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.477mg | 18% |
| Цинк | 0.84mg | 2.76mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 2.731g | 15% |
| Магний | 26mg | 79mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.212mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Жиры | 1.2g | 6.04g | 7% |
| Калорийность | 275kcal | 378kcal | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Витамин B3 | 2.142mg | 1.541mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Кальций | 86mg | 57mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 1.377g | 3% |
| Углеводы | 55.7g | 62.95g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.603g | 2% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +318% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +403.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1211.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +410.5% |