Сравнить продукты Пита и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +352.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +68% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +252.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1320% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7354.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +958.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 5.665g | 34% |
| Жиры | 1.2g | 17.04g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 7.827g | 19% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Марганец | 0.481mg | 0.158mg | 14% |
| Белки | 9.1g | 2.58g | 13% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.186mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 2.54g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.137mg | 11% |
| Железо | 1.4mg | 0.6mg | 10% |
| Углеводы | 55.7g | 28.88g | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Медь | 0.168mg | 0.1mg | 8% |
| Калий | 120mg | 355mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 19mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.038mg | 5% |
| Цинк | 0.84mg | 0.36mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 12µg | 3% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Клетчатка | 2.2g | 2.7g | 2% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 1.838mg | 2% |
| Натрий | 536mg | 566mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Калорийность | 275kcal | 272kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Фосфор | 97mg | 98mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.38mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.374g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах