Сравнить продукты Пита и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +546.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1060.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +861.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Селен | 31.7µg | 58% | |
| Фосфор | 97mg | 278mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.327mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Белки | 9.1g | 19.99g | 22% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.023mg | 20% |
| Марганец | 0.481mg | 0.013mg | 20% |
| Углеводы | 55.7g | 0g | 19% |
| Медь | 0.168mg | 0.026mg | 16% |
| Железо | 1.4mg | 0.21mg | 15% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Витамин B3 | 2.142mg | 4.119mg | 12% |
| Натрий | 536mg | 261mg | 12% |
| Калорийность | 275kcal | 90kcal | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Калий | 120mg | 351mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 14mg | 7% |
| Цинк | 0.84mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B9 | 24µg | 13µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.494mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.204g | 2% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.069mg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 0g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
42%
Итоговая оценка минералов
36%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.055g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 68)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины