Сравнить продукты Пита и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2729.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +520.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +529.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1207.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +101.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6434.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 275kcal | 204kcal |
|
| Белки | 9.1g | 14.63g |
|
| Жиры | 1.2g | 15.69g |
|
| 53.5g | 0g |
|
|
| Углеводы | 55.7g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Магний | 26mg | 18mg |
|
| Кальций | 86mg | 7mg |
|
| Калий | 120mg | 269mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.93mg |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Медь | 0.168mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 4.12mg |
|
| Фосфор | 97mg | 145mg |
|
| Натрий | 536mg | 74mg |
|
| Марганец | 0.481mg | 0.017mg |
|
| Селен | 14.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 2.142mg | 3.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.214mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg |
|
| Витамин B9 | 24µg | 6µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.166g | 6.333g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 6.861g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.643g |
|
| Триптофан | 0.105mg |
|
|
| Треонин | 0.257mg |
|
|
| Изолейцин | 0.349mg |
|
|
| Лейцин | 0.634mg |
|
|
| Лизин | 0.219mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.446mg |
|
|
| Валин | 0.394mg |
|
|
| Гистидин | 0.195mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
34%
Итоговая оценка минералов
36%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.167g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах