Сравнить продукты Пита и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1128.6%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Медь
+130.1%
Содержит
больше
Марганец
+2729.4%
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Фосфор
+49.5%
Содержит
больше
Калий
+124.2%
Содержит
меньше
Натрий
-86.2%
Содержит
больше
Цинк
+390.5%
Содержит
больше
Кальций
+1128.6%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Медь
+130.1%
Содержит
больше
Марганец
+2729.4%
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Фосфор
+49.5%
Содержит
больше
Калий
+124.2%
Содержит
меньше
Натрий
-86.2%
Содержит
больше
Цинк
+390.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
4
Содержит
больше
Витамин B1
+520.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+529.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+520.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+64.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+529.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+60.8%
Содержит
больше
Жиры
+1207.5%
Содержит
больше
Вода
+101.6%
Содержит
больше
Другое
+161.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+60.8%
Содержит
больше
Жиры
+1207.5%
Содержит
больше
Вода
+101.6%
Содержит
больше
Другое
+161.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6434.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6434.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.5g | 0g | ||
Белки | 9.1g | 14.63g | |
Жиры | 1.2g | 15.69g | |
Углеводы | 55.7g | 0g | |
Калорийность | 275kcal | 204kcal | |
Клетчатка | 2.2g | 0g | |
Кальций | 86mg | 7mg | |
Железо | 1.4mg | 1.93mg | |
Магний | 26mg | 18mg | |
Фосфор | 97mg | 145mg | |
Калий | 120mg | 269mg | |
Натрий | 536mg | 74mg | |
Цинк | 0.84mg | 4.12mg | |
Медь | 0.168mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.481mg | 0.017mg | |
Селен | 14.8µg | ||
Витамин B1 | 0.267mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 2.142mg | 3.846mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | 0.309mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.214mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | |
Триптофан | 0.105mg | ||
Треонин | 0.257mg | ||
Изолейцин | 0.349mg | ||
Лейцин | 0.634mg | ||
Лизин | 0.219mg | ||
Метионин | 0.16mg | ||
Фенилаланин | 0.446mg | ||
Валин | 0.394mg | ||
Гистидин | 0.195mg | ||
Холестерин | 0mg | 53mg | |
Насыщенные жиры | 0.166g | 6.333g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 6.861g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.643g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
37%
Итоговая оценка минералов
36%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.167g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах