Сравнить продукты Пита и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +394.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1503.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +669.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +567.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +504.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2685% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2453.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7970.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 19.263g | 87% |
| Кальций | 86mg | 662mg | 58% |
| Натрий | 536mg | 1809mg | 55% |
| Жиры | 1.2g | 30.64g | 45% |
| Фосфор | 97mg | 392mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.586mg | 38% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.731mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Белки | 9.1g | 21.54g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 8.474g | 21% |
| Марганец | 0.481mg | 0.03mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.04mg | 19% |
| Углеводы | 55.7g | 2g | 18% |
| Медь | 0.168mg | 0.034mg | 15% |
| Железо | 1.4mg | 0.56mg | 11% |
| Цинк | 0.84mg | 2.08mg | 11% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.734mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.124mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 49µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 1.32g | 5% |
| Калорийность | 275kcal | 369kcal | 5% |
| Калий | 120mg | 91mg | 1% |
| Магний | 26mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 2g | N/A |
| Триптофан | 0.105mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
39%
Итоговая оценка минералов
36%
80%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1273mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.097g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах