Сравнить продукты Пита и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Цинк
+25.4%
Содержит
больше
Медь
+189.7%
Содержит
больше
Марганец
+155.9%
Содержит
больше
Кальций
+16.3%
Содержит
больше
Железо
+19.3%
Содержит
больше
Фосфор
+20.6%
Содержит
больше
Калий
+11.7%
Содержит
меньше
Натрий
-10.6%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Цинк
+25.4%
Содержит
больше
Медь
+189.7%
Содержит
больше
Марганец
+155.9%
Содержит
больше
Кальций
+16.3%
Содержит
больше
Железо
+19.3%
Содержит
больше
Фосфор
+20.6%
Содержит
больше
Калий
+11.7%
Содержит
меньше
Натрий
-10.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин B1
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+230.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+230.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+122.8%
Содержит
больше
Жиры
+800%
Содержит
больше
Вода
+70.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+122.8%
Содержит
больше
Жиры
+800%
Содержит
больше
Вода
+70.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4208.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+384.9%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
0.535 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4208.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+384.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
53.5g | 25g | ||
Белки | 9.1g | 7.7g | |
Жиры | 1.2g | 10.8g | |
Углеводы | 55.7g | 25g | |
Калорийность | 275kcal | 229kcal | |
Клетчатка | 2.2g | ||
Кальций | 86mg | 100mg | |
Железо | 1.4mg | 1.67mg | |
Магний | 26mg | 17mg | |
Фосфор | 97mg | 117mg | |
Калий | 120mg | 134mg | |
Натрий | 536mg | 479mg | |
Цинк | 0.84mg | 0.67mg | |
Медь | 0.168mg | 0.058mg | |
Марганец | 0.481mg | 0.188mg | |
Селен | 20.1µg | ||
Витамин A | 0IU | 503IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 124µg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.267mg | 0.204mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 2.142mg | 1.628mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | 0.549mg | |
Витамин B6 | 0.034mg | 0.074mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 43µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | |
Триптофан | 0.105mg | 0.094mg | |
Треонин | 0.257mg | 0.305mg | |
Изолейцин | 0.349mg | 0.375mg | |
Лейцин | 0.634mg | 0.621mg | |
Лизин | 0.219mg | 0.413mg | |
Метионин | 0.16mg | 0.188mg | |
Фенилаланин | 0.446mg | 0.389mg | |
Валин | 0.394mg | 0.419mg | |
Гистидин | 0.195mg | 0.179mg | |
Холестерин | 0mg | 116mg | |
Насыщенные жиры | 0.166g | 2.723g | |
0.01g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 4.524g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 2.594g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
36%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкие гренки ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.557g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах