Сравнить продукты Пита и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +550.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +717.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +355% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +488.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +854.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +390.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 242.5mg | 269% |
| Натрий | 536mg | 7mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.278mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 0.09mg | 15% |
| Углеводы | 55.7g | 9.46g | 15% |
| Белки | 9.1g | 2g | 14% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Калорийность | 275kcal | 40kcal | 12% |
| Марганец | 0.481mg | 0.237mg | 11% |
| Кальций | 86mg | 18mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.061mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 0.95mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Фосфор | 97mg | 46mg | 7% |
| Калий | 120mg | 340mg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Цинк | 0.84mg | 0.3mg | 5% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.535g | 0.109g | 3% |
| Железо | 1.4mg | 1.2mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Жиры | 1.2g | 0.2g | 2% |
| Медь | 0.168mg | 0.174mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.021g | 1% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.5g | 7.96g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 5.1g | N/A | |
| Витамин B9 | 24µg | 23µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.105g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.257mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.634mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.394mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
79%
Итоговая оценка минералов
36%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.145g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зеленый острый перец (перец чили) ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах