Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пита и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Пита vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +420%
Содержит больше КальцийКальций +1128.6%
Содержит больше КалийКалий +64.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +2000%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1112.5%
Содержит больше МарганецМарганец +93.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пита Яблочный уксус DV% diff.
Натрий 536mg 5mg 23%
Витамин B1 0.267mg 0mg 22%
Углеводы 55.7g 0.93g 18%
Белки 9.1g 0g 18%
Медь 0.168mg 0.008mg 18%
Железо 1.4mg 0.2mg 15%
Калорийность 275kcal 21kcal 13%
Фосфор 97mg 8mg 13%
Витамин B3 2.142mg 0mg 13%
Марганец 0.481mg 0.249mg 10%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Витамин B5 0.397mg 0mg 8%
Кальций 86mg 7mg 8%
Витамин B2 0.097mg 0mg 7%
Цинк 0.84mg 0.04mg 7%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Магний 26mg 5mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.535g 0g 4%
Витамин B6 0.034mg 0mg 3%
Жиры 1.2g 0g 2%
Калий 120mg 73mg 1%
Насыщенные жиры 0.166g 0g 1%
Чистые углеводы 53.5g 0.93g N/A
Сахар 0.4g N/A
Селен 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.105g 0g 0%
Триптофан 0.105mg 0mg 0%
Треонин 0.257mg 0mg 0%
Изолейцин 0.349mg 0mg 0%
Лейцин 0.634mg 0mg 0%
Лизин 0.219mg 0mg 0%
Метионин 0.16mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0mg 0%
Валин 0.394mg 0mg 0%
Гистидин 0.195mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5889.2%
Содержит больше ВодаВода +192.2%
Содержит больше ДругоеДругое +176.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.