Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пищевые жиры и Thousand island

Сравнить

Инфографика

Пищевые жиры vs Thousand island infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Кальций +1600%
Содержит больше Железо +110.7%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +10600%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 22% 0% 0% 1% 1% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 45% 6% 12% 10% 126% 8% 0% 6% 9%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Кальций +1600%
Содержит больше Железо +110.7%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +10600%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +258.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин K +14.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 287% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 151%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 80% 0% 0% 362% 14% 8% 0% 0% 0% 0% 173%
Содержит больше Витамин E +258.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин K +14.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +185.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Жиры +185.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +825.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +73.1%
14% 75% 11%
Насыщенные жиры: 13.808 г
Мононенасыщенные жиры: 72.961 г
Полиненасыщенные жиры: 10.523 г
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: 18.22 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +825.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +73.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пищевые жиры Thousand island
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пищевые жиры Thousand island Мнение
0g 13.84g Thousand island
Белки 0g 1.09g Thousand island
Жиры 100g 35.06g Пищевые жиры
Углеводы 0g 14.64g Thousand island
Калорийность 884kcal 379kcal Пищевые жиры
Фруктоза 4g Thousand island
Сахар 0g 15.18g Пищевые жиры
Клетчатка 0g 0.8g Thousand island
Кальций 1mg 17mg Thousand island
Железо 0.56mg 1.18mg Thousand island
Магний 0mg 8mg Thousand island
Фосфор 0mg 27mg Thousand island
Калий 1mg 107mg Thousand island
Натрий 2mg 962mg Пищевые жиры
Цинк 0mg 0.26mg Thousand island
Марганец 0mg 0.04mg Thousand island
Селен 0µg 1.5µg Thousand island
Витамин A 0IU 213IU Thousand island
Витамин A, RAE 0µg 14µg Thousand island
Витамин E 14.35mg 4mg Пищевые жиры
Витамин B1 0mg 1.445mg Thousand island
Витамин B2 0mg 0.058mg Thousand island
Витамин B3 0mg 0.418mg Thousand island
Витамин K 60.2µg 69.1µg Thousand island
Холестерин 0mg 26mg Пищевые жиры
Насыщенные жиры 13.808g 5.092g Thousand island
Мононенасыщенные жиры 72.961g 7.881g Пищевые жиры
Полиненасыщенные жиры 10.523g 18.22g Thousand island

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пищевые жиры Thousand island
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Пищевые жиры
54%
Thousand island
Итоговая оценка минералов
2%
Пищевые жиры
22%
Thousand island

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пищевые жиры
Пищевые жиры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пищевые жиры
Пищевые жиры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 960mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пищевые жиры
Пищевые жиры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Thousand island
Thousand island содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.716g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Thousand island
Гликемический индекс продукта Thousand island ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Thousand island
Thousand island дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Thousand island
Продукт Thousand island более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Thousand island
Продукт Thousand island более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пищевые жиры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171413/nutrients
  2. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.