Сравнить продукты Пищевые жиры и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +32200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 10.88µg | 453% |
| Мононенасыщенные жиры | 72.961g | 2.053g | 177% |
| Жиры | 100g | 6.28g | 144% |
| Витамин E | 14.35mg | 96% | |
| Селен | 0µg | 46.8µg | 85% |
| Витамин A | 0µg | 757µg | 84% |
| Витамин B3 | 0mg | 10.54mg | 66% |
| Белки | 0g | 29.91g | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.523g | 1.844g | 58% |
| Насыщенные жиры | 13.808g | 1.612g | 55% |
| Витамин K | 60.2µg | 50% | |
| Фосфор | 0mg | 326mg | 47% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.525mg | 40% |
| Калорийность | 884kcal | 184kcal | 35% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.37mg | 27% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.306mg | 24% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.278mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Магний | 0mg | 64mg | 15% |
| Медь | 0mg | 0.11mg | 12% |
| Железо | 0.56mg | 1.31mg | 9% |
| Калий | 1mg | 323mg | 9% |
| Цинк | 0mg | 0.77mg | 7% |
| Натрий | 2mg | 50mg | 2% |
| Марганец | 0mg | 0.02mg | 1% |
| Кальций | 1mg | 10mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 1.311mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 1.378mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 2.431mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 2.747mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.885mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 1.168mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.541mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.88mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.363g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.141g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1492.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3453.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +470.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |