Сравнить продукты Плантан сырая и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +251.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515% |
| Содержит больше МедьМедь | +833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +828.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2198.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 180% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.37g | 75.77g | 116% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 1.195mg | 95% |
| Медь | 0.081mg | 0.756mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 12.061g | 54% |
| Железо | 0.6mg | 3.69mg | 39% |
| Калорийность | 122kcal | 718kcal | 30% |
| Клетчатка | 2.3g | 8.6g | 25% |
| Магний | 37mg | 130mg | 22% |
| Фосфор | 34mg | 188mg | 22% |
| Витамин C | 18.4mg | 1.2mg | 19% |
| Белки | 1.3g | 7.91g | 13% |
| Цинк | 0.14mg | 1.3mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 2.473mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 1.502g | 10% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.758mg | 10% |
| Кальций | 3mg | 85mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.162mg | 8% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Углеводы | 31.89g | 13.82g | 6% |
| Селен | 1.5µg | 3.6µg | 4% |
| Калий | 499mg | 368mg | 4% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B9 | 22µg | 11µg | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.275mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.59g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 15g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +4700% |
| Содержит больше БелкиБелки | +508.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20378.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.14г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183890.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2076.8% |