Сравнить продукты Плантан сырая и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +426.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +2360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +644.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +438.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.5µg | 36.9µg | 64% |
| Железо | 0.6mg | 3.16mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.387mg | 28% |
| Марганец | 0.65mg | 28% | |
| Витамин C | 18.4mg | 0mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 3.892mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.291mg | 18% |
| Углеводы | 31.89g | 83.7g | 17% |
| Белки | 1.3g | 10g | 17% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.115mg | 14% |
| Калорийность | 122kcal | 395kcal | 14% |
| Калий | 499mg | 112mg | 11% |
| Фосфор | 34mg | 89mg | 8% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Цинк | 0.14mg | 0.68mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.603g | 4% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.443mg | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 3g | 3% |
| Магний | 37mg | 25mg | 3% |
| Жиры | 0.37g | 1.4g | 2% |
| Медь | 0.081mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.06mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 13mg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 17µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 15g | 0.29g | N/A |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 0.226g | 0% |
| Холин | 13.5mg | 10.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +1418.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +669.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +278.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +296.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +773.9% |