Сравнить продукты Плантан сырая и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +210.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +723.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2064.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +486.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +322.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 8.6mg | 100% |
| Марганец | 1.528mg | 66% | |
| Медь | 0.081mg | 0.667mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 6.21g | 41% |
| Белки | 1.3g | 19.4g | 36% |
| Цинк | 0.14mg | 3.03mg | 26% |
| Кальций | 3mg | 217mg | 21% |
| Фосфор | 34mg | 174mg | 20% |
| Витамин K | 0.7µg | 23.1µg | 19% |
| Магний | 37mg | 115mg | 19% |
| Жиры | 0.37g | 11g | 16% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.13mg | 13% |
| Селен | 1.5µg | 8.8µg | 13% |
| Клетчатка | 2.3g | 5.4g | 12% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.16mg | 9% |
| Холин | 13.5mg | 57mg | 8% |
| Калий | 499mg | 729mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 1.591g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 2.43g | 6% |
| Углеводы | 31.89g | 12.68g | 6% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Витамин C | 18.4mg | 13mg | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 8µg | 4% |
| Калорийность | 122kcal | 211kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.215mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 15g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1392.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2873% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7493.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8900% |