Сравнить продукты Плантан сырая и пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +315.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +779.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +413.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 536mg | 23% |
| Марганец | 0.481mg | 21% | |
| Витамин C | 18.4mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.034mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.267mg | 18% |
| Белки | 1.3g | 9.1g | 16% |
| Калий | 499mg | 120mg | 11% |
| Железо | 0.6mg | 1.4mg | 10% |
| Медь | 0.081mg | 0.168mg | 10% |
| Фосфор | 34mg | 97mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 2.142mg | 9% |
| Калорийность | 122kcal | 275kcal | 8% |
| Углеводы | 31.89g | 55.7g | 8% |
| Кальций | 3mg | 86mg | 8% |
| Цинк | 0.14mg | 0.84mg | 6% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Магний | 37mg | 26mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.397mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.535g | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Жиры | 0.37g | 1.2g | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 22µg | 24µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Клетчатка | 2.3g | 2.2g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 0.166g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +103.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +228.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +675.4% |