Сравнить продукты Плантан сырая и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +362.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1819.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +406.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 18.4mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.059mg | 18% |
| Марганец | 0.357mg | 16% | |
| Калий | 499mg | 26mg | 14% |
| Селен | 1.5µg | 7.5µg | 11% |
| Железо | 0.6mg | 1.46mg | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.164mg | 9% |
| Витамин B9 | 22µg | 59µg | 9% |
| Магний | 37mg | 8mg | 7% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 1.493mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.397mg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.4mg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Белки | 1.3g | 2.36g | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Углеводы | 31.89g | 28.73g | 1% |
| Медь | 0.081mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Калорийность | 122kcal | 130kcal | 0% |
| Жиры | 0.37g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 28.73g | N/A |
| Кальций | 3mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Фосфор | 34mg | 33mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +510.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.3% |