Сравнить продукты Плантан сырая и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3364.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +638.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +941.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +406.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Селен | 1.5µg | 37.5µg | 65% |
| Белки | 1.3g | 28.49g | 54% |
| Цинк | 0.14mg | 4.85mg | 43% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 7.143mg | 40% |
| Фосфор | 34mg | 251mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Железо | 0.6mg | 2.79mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 1.318mg | 21% |
| Витамин C | 18.4mg | 0mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.545mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.292mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.232mg | 15% |
| Углеводы | 31.89g | 0g | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Медь | 0.081mg | 0.152mg | 8% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 1g | 4% |
| Калий | 499mg | 362mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 80mg | 3% |
| Магний | 37mg | 25mg | 3% |
| Жиры | 0.37g | 2.57g | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин B9 | 22µg | 15µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.97g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.44g | 2% |
| Калорийность | 122kcal | 145kcal | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 0g | N/A |
| Кальций | 3mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 15g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2091.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +594.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2931.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +537.7% |