Сравнить продукты Плантан сырая и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +63.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +521.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1023.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1126.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +690.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 9.166g | 61% |
| Фосфор | 34mg | 382mg | 50% |
| Марганец | 1.083mg | 47% | |
| Селен | 1.5µg | 24.3µg | 41% |
| Жиры | 0.37g | 25g | 38% |
| Натрий | 4mg | 839mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.427mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.358mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 10.351g | 26% |
| Железо | 0.6mg | 2.62mg | 25% |
| Кальций | 3mg | 204mg | 20% |
| Калорийность | 122kcal | 497kcal | 19% |
| Витамин C | 18.4mg | 1.5mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 4.129g | 18% |
| Белки | 1.3g | 9.8g | 17% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 3.185mg | 16% |
| Витамин B9 | 22µg | 64µg | 11% |
| Медь | 0.081mg | 0.16mg | 9% |
| Углеводы | 31.89g | 58.2g | 9% |
| Цинк | 0.14mg | 0.87mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.622mg | 7% |
| Калий | 499mg | 306mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин A | 56µg | 21µg | 4% |
| Магний | 37mg | 54mg | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.1g | 3% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.261mg | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.59g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.034mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0.059mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.06mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1940% |
| Содержит больше БелкиБелки | +653.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6656.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32246.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13184.1% |