Сравнить продукты Плантан сырая и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +889.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10960% |
| Содержит больше МедьМедь | +970.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1367.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +246.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +139% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2278.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +505.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +567.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +671.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 66.36mg | 822% |
| Марганец | 3.333mg | 145% | |
| Кальций | 3mg | 931mg | 93% |
| Медь | 0.081mg | 0.867mg | 87% |
| Магний | 37mg | 366mg | 78% |
| Фосфор | 34mg | 499mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.628mg | 48% |
| Цинк | 0.14mg | 4.8mg | 42% |
| Калий | 499mg | 1788mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 14.04g | 35% |
| Жиры | 0.37g | 22.27g | 34% |
| Клетчатка | 2.3g | 10.5g | 33% |
| Белки | 1.3g | 17.81g | 33% |
| Витамин B3 | 0.686mg | 4.579mg | 24% |
| Витамин E | 0.14mg | 3.33mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.327mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 3.279g | 21% |
| Калорийность | 122kcal | 375kcal | 13% |
| Витамин C | 18.4mg | 7.7mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.299mg | 0.435mg | 10% |
| Селен | 1.5µg | 5.2µg | 7% |
| Натрий | 4mg | 168mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 1.535g | 6% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Углеводы | 31.89g | 44.24g | 4% |
| Витамин K | 0.7µg | 5.4µg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 10µg | 3% |
| Холин | 13.5mg | 24.7mg | 2% |
| Витамин A | 56µg | 64µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.59g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 15g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +709.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1270% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5918.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +556.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4652.2% |