Сравнить продукты Подсолнечное масло и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+346.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+297.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Насыщенные жиры:
13 г
Мононенасыщенные жиры:
46.2 г
Полиненасыщенные жиры:
36.4 г
Насыщенные жиры:
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
9.166 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+346.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+297.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 55.1g | ||
Белки | 0g | 9.8g | |
Жиры | 100g | 25g | |
Углеводы | 0g | 58.2g | |
Калорийность | 884kcal | 497kcal | |
Клетчатка | 0g | 3.1g | |
Кальций | 0mg | 204mg | |
Железо | 0mg | 2.62mg | |
Магний | 0mg | 54mg | |
Фосфор | 0mg | 382mg | |
Калий | 0mg | 306mg | |
Натрий | 0mg | 839mg | |
Цинк | 0mg | 0.87mg | |
Медь | 0mg | 0.16mg | |
Марганец | 0mg | 1.083mg | |
Селен | 0µg | 24.3µg | |
Витамин A | 0IU | 71IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 21µg | |
Витамин E | 41.08mg | ||
Витамин C | 0mg | 1.5mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.358mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.427mg | |
Витамин B3 | 0mg | 3.185mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.622mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.261mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 64µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 5.4µg | ||
Триптофан | 0mg | 0.13mg | |
Треонин | 0mg | 0.298mg | |
Изолейцин | 0mg | 0.383mg | |
Лейцин | 0mg | 0.698mg | |
Лизин | 0mg | 0.344mg | |
Метионин | 0mg | 0.167mg | |
Фенилаланин | 0mg | 0.472mg | |
Валин | 0mg | 0.438mg | |
Гистидин | 0mg | 0.219mg | |
Холестерин | 0mg | 7mg | |
Насыщенные жиры | 13g | 4.129g | |
Мононенасыщенные жиры | 46.2g | 10.351g | |
Полиненасыщенные жиры | 36.4g | 9.166g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
32%
Итоговая оценка минералов
0%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.871g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич с сыром дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Подсолнечное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 839mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Подсолнечное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Подсолнечное масло ниже (Разница - 54)