Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Помело
  5. Сравнить
  6. Помело vs. Пиво

Сравнить продукты Помело и Пиво

Сравнить

Инфографика

Помело vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 19% 4.1% 16% 2.2% 7.3% 0.13% 2.2% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше КалийКалий +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +860%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +112.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~6mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 203% 0% 0% 0% 8.5% 6.2% 4.1% 0% 8.3% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +580%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.025mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помело Пиво DV% diff.
Витамин C 61mg 0mg 68%
Калий 216mg 27mg 6%
Медь 0.048mg 0.005mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Углеводы 9.62g 3.55g 2%
Витамин B3 0.22mg 0.513mg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.005mg 2%
Селен 0.6µg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B6 0.036mg 0.046mg 1%
Витамин B5 0.041mg 1%
Цинк 0.08mg 0.01mg 1%
Белки 0.76g 0.46g 1%
Железо 0.11mg 0.02mg 1%
Калорийность 38kcal 43kcal 0%
Жиры 0.04g 0g 0%
Чистые углеводы 8.62g 3.55g N/A
Магний 6mg 6mg 0%
Кальций 4mg 4mg 0%
Фосфор 17mg 14mg 0%
Натрий 1mg 4mg 0%
Марганец 0.017mg 0.008mg 0%
Витамин B2 0.027mg 0.025mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.76 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 9.62 г
Вода: 89.1 г
Другое: 0.48 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +65.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +171%
Содержит больше ДругоеДругое +739.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Помело
Помело vs Апельсин
Апельсин
Помело
Помело vs Mандарин
Mандарин
Помело
Помело vs Грейпфрут
Грейпфрут
Пиво
Пиво vs Вино
Вино
Пиво
Пиво vs Водка
Водка
Пиво
Пиво vs Ром
Ром

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помело - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167754/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.