Помело или тортилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +105.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3363.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +758.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1476.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +988.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1775% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 0mg | 68% |
| Железо | 0.11mg | 3.81mg | 46% |
| Селен | 16.6µg | 30% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.37mg | 28% |
| Витамин B9 | 98µg | 25% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 4.125mg | 24% |
| Натрий | 1mg | 482mg | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Фосфор | 17mg | 146mg | 18% |
| Углеводы | 9.62g | 49.94g | 13% |
| Белки | 0.76g | 7.28g | 13% |
| Марганец | 0.017mg | 0.268mg | 11% |
| Калорийность | 38kcal | 237kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.114mg | 7% |
| Кальций | 4mg | 70mg | 7% |
| Клетчатка | 1g | 2.4g | 6% |
| Медь | 0.048mg | 0.102mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3% | |
| Калий | 216mg | 105mg | 3% |
| Магний | 6mg | 19mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 3% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.06mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 1% | |
| Жиры | 0.04g | 0.95g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +123% |
| Содержит больше БелкиБелки | +857.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +419.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.6% |