Проволоне или пшеница - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2123.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +414.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +576.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2026.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30020% |
| Содержит больше СеленСелен | +516.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2105.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4219.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +474% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 14.5µg | 89.4µg | 136% |
| Марганец | 0.01mg | 3.012mg | 131% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 0.454g | 76% |
| Кальций | 756mg | 34mg | 72% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0µg | 61% |
| Медь | 0.026mg | 0.553mg | 59% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 6.738mg | 41% |
| Натрий | 876mg | 2mg | 38% |
| Железо | 0.52mg | 3.52mg | 38% |
| Жиры | 26.62g | 2.47g | 37% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.419mg | 33% |
| Магний | 28mg | 144mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.419mg | 27% |
| Витамин A | 236µg | 0µg | 26% |
| Белки | 25.58g | 13.68g | 24% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 2.14g | 71.13g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 0.344g | 18% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.121mg | 15% |
| Калий | 138mg | 431mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.935mg | 9% |
| Цинк | 3.23mg | 4.16mg | 8% |
| Витамин B9 | 10µg | 43µg | 8% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Фосфор | 496mg | 508mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.978g | 1% |
| Калорийность | 351kcal | 339kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 71.13g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.345mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +977.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +274.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3223.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2049.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.2% |