Сравнить продукты Проволоне и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +265.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +96.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +329.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 756mg | 207mg | 55% |
| Фосфор | 496mg | 158mg | 48% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.34µg | 47% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 8.295g | 40% |
| Натрий | 876mg | 84mg | 34% |
| Белки | 25.58g | 11.26g | 29% |
| Жиры | 26.62g | 12.98g | 21% |
| Цинк | 3.23mg | 1.16mg | 19% |
| Витамин A | 236µg | 120µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.195mg | 10% |
| Калорийность | 351kcal | 174kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 3.627g | 9% |
| Холестерин | 69mg | 51mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.213mg | 5% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 0.385g | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Железо | 0.52mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 12µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин D | 20IU | 10IU | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.11mg | 1% |
| Медь | 0.026mg | 0.021mg | 1% |
| Калий | 138mg | 105mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 3.04g | N/A |
| Углеводы | 2.14g | 3.04g | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0.27g | N/A |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.104mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 17.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.982mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 1.091mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 2.297mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 2.646mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.64mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 1.115mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +127.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
