Сравнить продукты Пшеница и сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +476% |
| Содержит больше КалийКалий | +331% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +317.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.012mg | 131% | |
| Белки | 13.68g | 75.16g | 123% |
| Селен | 89.4µg | 39.7µg | 90% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0mg | 42% |
| Медь | 0.553mg | 0.182mg | 41% |
| Фосфор | 508mg | 260mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 4.16mg | 0.85mg | 30% |
| Магний | 144mg | 25mg | 28% |
| Железо | 3.52mg | 5.2mg | 21% |
| Углеводы | 71.13g | 13.79g | 19% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0mg | 19% |
| Кальций | 34mg | 142mg | 11% |
| Витамин B9 | 43µg | 0µg | 11% |
| Калий | 431mg | 100mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0mg | 9% |
| Калорийность | 339kcal | 370kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Жиры | 2.47g | 1.85g | 1% |
| Натрий | 2mg | 29mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.272g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.81g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 248kcal | 49kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 71.13g | 13.19g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +415.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78% |
| Содержит больше БелкиБелки | +449.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.1% |