Сравнить продукты Пшеница и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+126.7%
Содержит
больше
Магний
+213%
Содержит
больше
Фосфор
+211.7%
Содержит
больше
Калий
+140.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Цинк
+241%
Содержит
больше
Медь
+142.5%
Содержит
больше
Марганец
+450.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.35
Содержит
больше
Кальций
+126.7%
Содержит
больше
Магний
+213%
Содержит
больше
Фосфор
+211.7%
Содержит
больше
Калий
+140.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Цинк
+241%
Содержит
больше
Медь
+142.5%
Содержит
больше
Марганец
+450.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+101.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+350.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+309.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+350.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+309.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Углеводы
+30%
Содержит
больше
Другое
+169.7%
Содержит
больше
Вода
+183.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.3
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Углеводы
+30%
Содержит
больше
Другое
+169.7%
Содержит
больше
Вода
+183.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.942
Насыщенные жиры:
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
0.978 г
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.942
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.13g | 54.73g |
|
|
| Белки | 13.68g | 11.31g |
|
| Жиры | 2.47g | 2.3g |
|
| Углеводы | 71.13g | 54.73g |
|
| Калорийность | 339kcal | 288kcal |
|
| Кальций | 34mg | 15mg |
|
| Железо | 3.52mg | 3.35mg |
|
| Магний | 144mg | 46mg |
|
| Фосфор | 508mg | 163mg |
|
| Калий | 431mg | 179mg |
|
| Натрий | 2mg | 26mg |
|
| Цинк | 4.16mg | 1.22mg |
|
| Медь | 0.553mg | 0.228mg |
|
| Марганец | 3.012mg | 0.547mg |
|
| Селен | 89.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 14µg |
|
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 6.738mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.093mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 176µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Триптофан | 0.176mg | 0.143mg |
|
| Треонин | 0.366mg | 0.295mg |
|
| Изолейцин | 0.533mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.934mg | 0.763mg |
|
| Лизин | 0.303mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.221mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.542mg |
|
| Валин | 0.594mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.322mg | 0.226mg |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
47%
Итоговая оценка минералов
168%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.126g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $5.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах