Сравнить продукты Пшено и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2612.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +225.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +962.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.01mg | 8.6mg | 70% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 6.21g | 27% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.16mg | 22% |
| Кальций | 8mg | 217mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.13mg | 20% |
| Углеводы | 72.85g | 12.68g | 20% |
| Витамин K | 0.9µg | 23.1µg | 19% |
| Витамин B9 | 85µg | 8µg | 19% |
| Белки | 11.02g | 19.4g | 17% |
| Калий | 195mg | 729mg | 16% |
| Фосфор | 285mg | 174mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.215mg | 13% |
| Клетчатка | 8.5g | 5.4g | 12% |
| Цинк | 1.68mg | 3.03mg | 12% |
| Селен | 2.7µg | 8.8µg | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Жиры | 4.22g | 11g | 10% |
| Медь | 0.75mg | 0.667mg | 9% |
| Калорийность | 378kcal | 211kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.19mg | 8% |
| Марганец | 1.632mg | 1.528mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1.591g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 2.43g | 4% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 7.28g | N/A |
| Магний | 114mg | 115mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +474.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +534.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191% |