Сравнить продукты Пшено и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +712.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164% |
| Содержит больше МедьМедь | +706.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +628.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1029.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.093mg | 73% |
| Марганец | 1.632mg | 0.224mg | 61% |
| Клетчатка | 8.5g | 34% | |
| Фосфор | 285mg | 63mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.034mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.992mg | 23% |
| Магний | 114mg | 18mg | 23% |
| Железо | 3.01mg | 1.14mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.209mg | 18% |
| Углеводы | 72.85g | 24.93g | 16% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.183mg | 13% |
| Белки | 11.02g | 5.15g | 12% |
| Калорийность | 378kcal | 131kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.15mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.429g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Цинк | 1.68mg | 0.56mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Жиры | 4.22g | 1.05g | 5% |
| Витамин B9 | 85µg | 64µg | 5% |
| Калий | 195mg | 24mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.15g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.124g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.35g | 24.93g | N/A |
| Кальций | 8mg | 6mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +114% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +301.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +945.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +690.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +523.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +397.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |