Сравнить продукты Равиоли и Батат
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
Содержит больше СеленСелен | +483.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
Содержит больше МарганецМарганец | +46.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +6990% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +29.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +58% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2800% |
Содержит больше ДругоеДругое | +55.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41700% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1200% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 10µg | 709µg | 78% |
Витамин B5 | 0.272mg | 0.8mg | 11% |
Натрий | 306mg | 55mg | 11% |
Витамин B6 | 0.102mg | 0.209mg | 8% |
Клетчатка | 1.3g | 3g | 7% |
Крахмал | 12.65g | 5% | |
Селен | 3.5µg | 0.6µg | 5% |
Марганец | 0.176mg | 0.258mg | 4% |
Витамин E | 0.85mg | 0.26mg | 4% |
Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
Витамин B3 | 1.06mg | 0.557mg | 3% |
Калий | 232mg | 337mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.723g | 0.018g | 3% |
Белки | 2.48g | 1.57g | 2% |
Железо | 0.74mg | 0.61mg | 2% |
Витамин B9 | 20µg | 11µg | 2% |
Магний | 15mg | 25mg | 2% |
Углеводы | 13.64g | 20.12g | 2% |
Жиры | 1.45g | 0.05g | 2% |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.061mg | 1% |
Фруктоза | 0.7g | 1% | |
Цинк | 0.36mg | 0.3mg | 1% |
Холин | 9.5mg | 12.3mg | 1% |
Медь | 0.142mg | 0.151mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.001g | 1% |
Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.014g | 1% |
Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
Калорийность | 77kcal | 86kcal | 0% |
Чистые углеводы | 12.34g | 17.12g | N/A |
Кальций | 33mg | 30mg | 0% |
Сахар | 3.72g | 4.18g | N/A |
Фосфор | 50mg | 47mg | 0% |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.078mg | 0% |
Витамин K | 2.3µg | 1.8µg | 0% |
Триптофан | 0.031mg | 0% | |
Треонин | 0.083mg | 0% | |
Изолейцин | 0.055mg | 0% | |
Лейцин | 0.092mg | 0% | |
Лизин | 0.066mg | 0% | |
Метионин | 0.029mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.089mg | 0% | |
Валин | 0.086mg | 0% | |
Гистидин | 0.031mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

31%

Итоговая оценка минералов
23%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Батат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Батат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Батат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.705g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Батат дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах