Сравнить продукты Равиоли и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +426.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +482.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +362% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +404% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12005.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +544.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +483.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2685% |
| Содержит больше ХолинХолин | +945.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.176mg | 21.306mg | 919% |
| Витамин B9 | 20µg | 557µg | 134% |
| Медь | 0.142mg | 0.656mg | 57% |
| Железо | 0.74mg | 4.31mg | 45% |
| Клетчатка | 1.3g | 12.2g | 44% |
| Белки | 2.48g | 20.47g | 36% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.477mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.535mg | 33% |
| Фосфор | 50mg | 252mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 1.588mg | 26% |
| Цинк | 0.36mg | 2.76mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 2.731g | 17% |
| Холин | 9.5mg | 99.3mg | 16% |
| Углеводы | 13.64g | 62.95g | 16% |
| Калорийность | 77kcal | 378kcal | 15% |
| Магний | 15mg | 79mg | 15% |
| Калий | 232mg | 718mg | 14% |
| Натрий | 306mg | 24mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.212mg | 10% |
| Жиры | 1.45g | 6.04g | 7% |
| Селен | 3.5µg | 0µg | 6% |
| Витамин K | 2.3µg | 9µg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.541mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 1.377g | 2% |
| Кальций | 33mg | 57mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 3µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.603g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 10.7g | N/A |
| Витамин E | 0.85mg | 0.82mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +953.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +725.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +316.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1400.5% |