Сравнить продукты Равиоли и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+32%
Содержит
больше
Калий
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Селен
+337.5%
Содержит
больше
Железо
+191.9%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+588%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+397.2%
Содержит
больше
Кальций
+32%
Содержит
больше
Калий
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Селен
+337.5%
Содержит
больше
Железо
+191.9%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+588%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+397.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+103.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1167.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+135.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+290%
Содержит
больше
Витамин B12
+4900%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+103.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1167.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+135.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+290%
Содержит
больше
Витамин B12
+4900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+70.5%
Содержит
больше
Вода
+39.5%
Содержит
больше
Белки
+746.8%
Содержит
больше
Жиры
+520.7%
Содержит
больше
Другое
+163.2%
Содержит
больше
Углеводы
+70.5%
Содержит
больше
Вода
+39.5%
Содержит
больше
Белки
+746.8%
Содержит
больше
Жиры
+520.7%
Содержит
больше
Другое
+163.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+423.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2463.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+423.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2463.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.34g | 3.4g |
|
|
| Белки | 2.48g | 21g |
|
| Жиры | 1.45g | 9g |
|
| Углеводы | 13.64g | 8g |
|
| Калорийность | 77kcal | 197kcal |
|
| Сахар | 3.72g | 1.25g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 4.6g |
|
| Кальций | 33mg | 25mg |
|
| Железо | 0.74mg | 2.16mg |
|
| Магний | 15mg | 18mg |
|
| Фосфор | 50mg | 344mg |
|
| Калий | 232mg | 180mg |
|
| Натрий | 306mg | 550mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 1.8mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.706mg |
|
| Марганец | 0.176mg |
|
|
| Селен | 3.5µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 207IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 1.73mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.938mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 78µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0µg |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 1.425g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 2.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 4.666g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
57%
Итоговая оценка минералов
23%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тефтели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.702g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах