Сравнить продукты Рамбутан и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +79.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +407.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 35% | |
| Жиры | 0.21g | 11.2g | 17% |
| Селен | 6.1µg | 11% | |
| Калорийность | 82kcal | 274kcal | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 9% | |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 8% | |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Углеводы | 20.87g | 41.1g | 7% |
| Марганец | 0.343mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.33mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.27mg | 5% |
| Натрий | 11mg | 135mg | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 28µg | 5% |
| Белки | 0.65g | 3.3g | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 2.2g | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин C | 4.9mg | 1.7mg | 4% |
| Фосфор | 9mg | 33mg | 3% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Калий | 42mg | 149mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.04mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Цинк | 0.08mg | 0.19mg | 1% |
| Железо | 0.35mg | 0.42mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 38.9g | N/A |
| Магний | 7mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.025mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
12%
Итоговая оценка минералов
10%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель яблочный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.044g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс