Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и Крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Калий +1400%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Фосфор +33.3%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +90.9%
Содержит больше Марганец +20%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.04
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 3% 2% 3% 1% 1% 4% 2% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 2% 1% 1% 2% 7% 3% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Калий +1400%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Фосфор +33.3%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +300%
Содержит больше Медь +90.9%
Содержит больше Марганец +20%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.04

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +1715.4%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 5% 1% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3 +1715.4%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B6 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +240%
Содержит больше Вода +55.1%
Содержит больше Другое +7559.6%
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +240%
Содержит больше Вода +55.1%
Содержит больше Другое +7559.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Растворимый кофе Крепкие спиртные напитки
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Крепкие спиртные напитки Мнение
0.34g 0.1g Растворимый кофе
Белки 0.1g 0g Растворимый кофе
Углеводы 0.34g 0.1g Растворимый кофе
Калорийность 2kcal 250kcal Крепкие спиртные напитки
Кальций 4mg 0mg Растворимый кофе
Железо 0.04mg 0.04mg
Магний 4mg 0mg Растворимый кофе
Фосфор 3mg 4mg Крепкие спиртные напитки
Калий 30mg 2mg Растворимый кофе
Натрий 4mg 1mg Крепкие спиртные напитки
Цинк 0.01mg 0.04mg Крепкие спиртные напитки
Медь 0.011mg 0.021mg Крепкие спиртные напитки
Марганец 0.015mg 0.018mg Крепкие спиртные напитки
Селен 0.1µg 0µg Растворимый кофе
Витамин B1 0mg 0.006mg Крепкие спиртные напитки
Витамин B2 0.001mg 0.004mg Крепкие спиртные напитки
Витамин B3 0.236mg 0.013mg Растворимый кофе
Витамин B5 0.001mg 0mg Растворимый кофе
Витамин B6 0mg 0.001mg Крепкие спиртные напитки
Насыщенные жиры 0.002g 0g Крепкие спиртные напитки
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0g Растворимый кофе

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Растворимый кофе Крепкие спиртные напитки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Растворимый кофе
0%
Крепкие спиртные напитки
Итоговая оценка минералов
2%
Растворимый кофе
1%
Крепкие спиртные напитки

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Растворимый кофе
Гликемический индекс продукта Растворимый кофе ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.