Растительное масло или лимонад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты растительное масло и лимонад?
- Растительное масло содержит больше калорий, чем лимонад. Растительное масло содержит 884 калорий, в то время как лимонад содержит 40 калорий.
- Растительное масло превосходит лимонад по содержанию витамина E, витамина K, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Растительное масло покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 98% больше, чем лимонад.
- Лимонад имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Лимонад имеет более высокий гликемический индекс (54), чем растительное масло (0).
Oil, corn, peanut, and olive и Lemonade, frozen concentrate, white, prepared with water были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 33.033g | 0.013g | 220% |
| Жиры | 100g | 0.04g | 154% |
| Мононенасыщенные жиры | 48.033g | 0.002g | 120% |
| Витамин E | 14.78mg | 0.01mg | 98% |
| Насыщенные жиры | 14.367g | 0.006g | 65% |
| Калорийность | 884kcal | 40kcal | 42% |
| Витамин K | 21µg | 0µg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 3.9mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.42g | 3% |
| Медь | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.006mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.07g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 10.42g | N/A |
| Магний | 0mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 0mg | 4mg | 0% |
| Калий | 0mg | 15mg | 0% |
| Железо | 0.13mg | 0.16mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.98g | N/A |
| Цинк | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Фосфор | 0mg | 2mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Марганец | 0mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Холин | 0.2mg | 0.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
10.42 г
Вода:
89.35 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.367 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
48.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
33.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.013 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2401550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254000% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
