Сравнить продукты Ревень волнистый и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75.5%
Содержит
больше
Калий
+169.2%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Железо
+831.8%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+757.1%
Содержит
больше
Цинк
+1010%
Содержит
больше
Медь
+976.2%
Содержит
больше
Марганец
+1359.2%
Содержит
больше
Кальций
+75.5%
Содержит
больше
Калий
+169.2%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Железо
+831.8%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+757.1%
Содержит
больше
Цинк
+1010%
Содержит
больше
Медь
+976.2%
Содержит
больше
Марганец
+1359.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5000%
Содержит
больше
Витамин B1
+815%
Содержит
больше
Витамин B3
+203%
Содержит
больше
Витамин B6
+304.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.033
Содержит
больше
Витамин A
+5000%
Содержит
больше
Витамин B1
+815%
Содержит
больше
Витамин B3
+203%
Содержит
больше
Витамин B6
+304.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.033
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Содержит
больше
Белки
+330%
Содержит
больше
Жиры
+225%
Содержит
больше
Углеводы
+337.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.69
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Содержит
больше
Белки
+330%
Содержит
больше
Жиры
+225%
Содержит
больше
Углеводы
+337.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.69
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.74g | 17.06g |
|
|
| Белки | 0.9g | 3.87g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.65g |
|
| Углеводы | 4.54g | 19.86g |
|
| Калорийность | 21kcal | 101kcal |
|
| Сахар | 1.1g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.8g |
|
| Кальций | 86mg | 49mg |
|
| Железо | 0.22mg | 2.05mg |
|
| Магний | 12mg | 50mg |
|
| Фосфор | 14mg | 120mg |
|
| Калий | 288mg | 107mg |
|
| Натрий | 4mg | 8mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.196mg | 2.86mg |
|
| Селен | 1.1µg |
|
|
| Витамин A | 102IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин C | 8mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.183mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.033mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.909mg |
|
| Витамин B5 | 0.085mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.097mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 18µg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.149mg |
|
|
| Изолейцин | 0.146mg |
|
|
| Лейцин | 0.311mg |
|
|
| Лизин | 0.109mg |
|
|
| Метионин | 0.125mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.2mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.053g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
9%
Итоговая оценка минералов
12%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Теф содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Теф более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах