Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Бобы садовые сырые

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Бобы садовые сырые infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 11% 29% 58% 134% 27% 55% 3.3% 86% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +73.7%
Содержит больше КальцийКальций +516.7%
Содержит больше КалийКалий +10966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2483.3%
Содержит больше МедьМедь +20000%
Содержит больше ЦинкЦинк +9900%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.9%
Содержит больше МарганецМарганец +13120%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 5.7% 23% 0% 33% 67% 42% 14% 24% 0% 102% 111% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +336.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +584.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1983.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +232.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Бобы садовые сырые DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.104mg 159%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин B3 9.827mg 2.249mg 47%
Медь 0.002mg 0.402mg 44%
Витамин B9 0µg 148µg 37%
Витамин K 0µg 40.9µg 34%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Марганец 0.005mg 0.661mg 29%
Витамин B5 1.54mg 0.225mg 26%
Железо 0.06mg 1.55mg 19%
Фосфор 0mg 129mg 18%
Белки 0.46g 7.92g 15%
Витамин B2 0.103mg 0.29mg 14%
Калий 3mg 332mg 10%
Цинк 0.01mg 1mg 9%
Витамин B1 0.04mg 0.133mg 8%
Витамин E 0mg 1.16mg 8%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Витамин C 0mg 3.7mg 4%
Кальций 6mg 37mg 3%
Магний 19mg 33mg 3%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Углеводы 10.23g 17.63g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.342g 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Калорийность 43kcal 88kcal 2%
Селен 0.2µg 0.8µg 1%
Натрий 39mg 25mg 1%
Жиры 0g 0.73g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.118g 1%
Чистые углеводы 10.23g 10.13g N/A
Сахар 10.22g 9.21g N/A
Холин 0.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.104g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
8% 18% 73%
Белки: 7.92 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 17.63 г
Вода: 72.6 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше ВодаВода +22.9%
Содержит больше БелкиБелки +1621.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1144.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Бобы садовые сырые - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.