Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Голубиный горох сырой

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Голубиный горох сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 39% 123% 196% 352% 75% 157% 2.2% 234% 45%
Содержит больше МагнийМагний +863.2%
Содержит больше КальцийКальций +2066.7%
Содержит больше КалийКалий +46300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8616.7%
Содержит больше МедьМедь +52750%
Содержит больше ЦинкЦинк +27500%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +35720%
Содержит больше СеленСелен +4000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 161% 43% 56% 76% 65% 0% 0% 342% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +665.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1507.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Голубиный горох сырой DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.283mg 145%
Медь 0.002mg 1.057mg 117%
Витамин B9 0µg 456µg 114%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Марганец 0.005mg 1.791mg 78%
Железо 0.06mg 5.23mg 65%
Клетчатка 0g 15g 60%
Фосфор 0mg 367mg 52%
Витамин B1 0.04mg 0.643mg 50%
Витамин B3 9.827mg 2.965mg 43%
Белки 0.46g 21.7g 42%
Калий 3mg 1392mg 41%
Магний 19mg 183mg 39%
Цинк 0.01mg 2.76mg 25%
Углеводы 10.23g 62.78g 18%
Селен 0.2µg 8.2µg 15%
Калорийность 43kcal 343kcal 15%
Кальций 6mg 130mg 12%
Кофеин 29mg 7%
Витамин B2 0.103mg 0.187mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.814g 5%
Витамин B5 1.54mg 1.266mg 5%
Жиры 0g 1.49g 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.33g 2%
Натрий 39mg 17mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 47.78g N/A
Сахар 10.22g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Холин 0.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.012g 0%
Триптофан 0.212mg 0%
Треонин 0.767mg 0%
Изолейцин 0.785mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.521mg 0%
Метионин 0.243mg 0%
Фенилаланин 1.858mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.774mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
22% 63% 11% 3%
Белки: 21.7 г
Жиры: 1.49 г
Углеводы: 62.78 г
Вода: 10.59 г
Другое: 3.44 г
Содержит больше ВодаВода +742.5%
Содержит больше БелкиБелки +4617.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +513.7%
Содержит больше ДругоеДругое +3722.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Голубиный горох сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172436/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.