Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Отруби сырые

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Отруби сырые infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 168% 17% 50% 203% 134% 85% 315% 0.52% 734% 247%
Содержит больше МагнийМагний +1136.8%
Содержит больше КальцийКальций +866.7%
Содержит больше КалийКалий +18766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8916.7%
Содержит больше МедьМедь +20050%
Содержит больше ЦинкЦинк +31000%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +112500%
Содержит больше СеленСелен +22500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 293% 51% 18% 90% 38% 0% 8% 39% 18%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +952.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1213.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2825%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.494mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Отруби сырые DV% diff.
Марганец 0.005mg 5.63mg 245%
Витамин B6 2.167mg 0.165mg 154%
Фосфор 0mg 734mg 105%
Витамин B1 0.04mg 1.17mg 94%
Селен 0.2µg 45.2µg 82%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Железо 0.06mg 5.41mg 67%
Клетчатка 0g 15.4g 62%
Витамин B3 9.827mg 0.934mg 56%
Магний 19mg 235mg 51%
Медь 0.002mg 0.403mg 45%
Белки 0.46g 17.3g 34%
Цинк 0.01mg 3.11mg 28%
Углеводы 10.23g 66.22g 19%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.766g 18%
Калий 3mg 566mg 17%
Витамин B9 0µg 52µg 13%
Жиры 0g 7.03g 11%
Калорийность 43kcal 246kcal 10%
Витамин B2 0.103mg 0.22mg 9%
Витамин E 0mg 1.01mg 7%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Холин 0.3mg 32.2mg 6%
Насыщенные жиры 0g 1.328g 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.376g 6%
Кальций 6mg 58mg 5%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Натрий 39mg 4mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин B5 1.54mg 1.494mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 50.82g N/A
Сахар 10.22g 1.45g N/A
Триптофан 0.335mg 0%
Треонин 0.502mg 0%
Изолейцин 0.668mg 0%
Лейцин 1.374mg 0%
Лизин 0.76mg 0%
Метионин 0.335mg 0%
Фенилаланин 0.908mg 0%
Валин 0.964mg 0%
Гистидин 0.41mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
17% 7% 66% 7% 3%
Белки: 17.3 г
Жиры: 7.03 г
Углеводы: 66.22 г
Вода: 6.55 г
Другое: 2.9 г
Содержит больше ВодаВода +1262.1%
Содержит больше БелкиБелки +3660.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +547.3%
Содержит больше ДругоеДругое +3122.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Отруби сырые - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168872/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.