Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Плантан сырая

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Плантан сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 0.9% 44% 23% 27% 3.8% 15% 0.52% 0% 8.2%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +94.7%
Содержит больше КалийКалий +16533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +3950%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше СеленСелен +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 19% 2.8% 0% 13% 12% 13% 16% 69% 0% 1.8% 17% 7.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1332.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +492.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +624.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Плантан сырая DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.299mg 144%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин B3 9.827mg 0.686mg 57%
Витамин B5 1.54mg 0.26mg 26%
Витамин C 0mg 18.4mg 20%
Калий 3mg 499mg 15%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Медь 0.002mg 0.081mg 9%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Углеводы 10.23g 31.89g 7%
Железо 0.06mg 0.6mg 7%
Витамин B9 0µg 22µg 6%
Витамин A 0µg 56µg 6%
Фосфор 0mg 34mg 5%
Калорийность 43kcal 122kcal 4%
Витамин B2 0.103mg 0.054mg 4%
Магний 19mg 37mg 4%
Белки 0.46g 1.3g 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Холин 0.3mg 13.5mg 2%
Натрий 39mg 4mg 2%
Селен 0.2µg 1.5µg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.052mg 1%
Жиры 0g 0.37g 1%
Витамин E 0mg 0.14mg 1%
Цинк 0.01mg 0.14mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.143g 1%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Чистые углеводы 10.23g 29.59g N/A
Кальций 6mg 3mg 0%
Сахар 10.22g 15g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.069g 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.034mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.059mg 0%
Лизин 0.06mg 0%
Метионин 0.017mg 0%
Фенилаланин 0.044mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.064mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
32% 65%
Белки: 1.3 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 31.89 г
Вода: 65.28 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше ВодаВода +36.7%
Содержит больше БелкиБелки +182.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1188.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Плантан сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.