Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Чернослив

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Чернослив infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +616.7%
Содержит больше Железо +1450%
Содержит больше Магний +115.8%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +24300%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Цинк +4300%
Содержит больше Медь +13950%
Содержит больше Марганец +5880%
Содержит больше Селен +50%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 35% 30% 30% 65% 1% 12% 94% 39% 2%
Содержит больше Кальций +616.7%
Содержит больше Железо +1450%
Содержит больше Магний +115.8%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +24300%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Цинк +4300%
Содержит больше Медь +13950%
Содержит больше Марганец +5880%
Содержит больше Селен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +422.2%
Содержит больше Витамин B5 +264.9%
Содержит больше Витамин B6 +957.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +27.5%
Содержит больше Витамин B2 +80.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 47% 9% 0% 2% 13% 43% 36% 26% 48% 3% 0% 149%
Содержит больше Витамин B3 +422.2%
Содержит больше Витамин B5 +264.9%
Содержит больше Витамин B6 +957.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +27.5%
Содержит больше Витамин B2 +80.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +188.6%
Содержит больше Белки +373.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +524.4%
Содержит больше Другое +2833.3%
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
2% 64% 31% 3%
Белки: 2.18 г
Жиры: 0.38 г
Углеводы: 63.88 г
Вода: 30.92 г
Другое: 2.64 г
Содержит больше Вода +188.6%
Содержит больше Белки +373.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +524.4%
Содержит больше Другое +2833.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +3360%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +648.8%
Содержит больше Фруктоза +663.8%
Содержит больше Мальтоза +∞%
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
12% 59% 29%
Крахмал: 5.11 г
Сахароза: 0.15 г
Глюкоза: 25.46 г
Фруктоза: 12.45 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.06 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +3360%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +648.8%
Содержит больше Фруктоза +663.8%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Редбул Чернослив
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Чернослив Мнение
10.23g 56.78g Чернослив
Белки 0.46g 2.18g Чернослив
Жиры 0g 0.38g Чернослив
Углеводы 10.23g 63.88g Чернослив
Калорийность 43kcal 240kcal Чернослив
Крахмал 5.11g Чернослив
Фруктоза 1.63g 12.45g Чернослив
Сахар 10.22g 38.13g Редбул
Клетчатка 0g 7.1g Чернослив
Кальций 6mg 43mg Чернослив
Железо 0.06mg 0.93mg Чернослив
Магний 19mg 41mg Чернослив
Фосфор 0mg 69mg Чернослив
Калий 3mg 732mg Чернослив
Натрий 39mg 2mg Чернослив
Цинк 0.01mg 0.44mg Чернослив
Медь 0.002mg 0.281mg Чернослив
Марганец 0.005mg 0.299mg Чернослив
Селен 0.2µg 0.3µg Чернослив
Витамин A 0IU 781IU Чернослив
Витамин A, RAE 0µg 39µg Чернослив
Витамин E 0mg 0.43mg Чернослив
Витамин C 0mg 0.6mg Чернослив
Витамин B1 0.04mg 0.051mg Чернослив
Витамин B2 0.103mg 0.186mg Чернослив
Витамин B3 9.827mg 1.882mg Редбул
Витамин B5 1.54mg 0.422mg Редбул
Витамин B6 2.167mg 0.205mg Редбул
Витамин B9, общий 0µg 4µg Чернослив
Витамин B12 1.97µg 0µg Редбул
Витамин K 0µg 59.5µg Чернослив
Триптофан 0.025mg Чернослив
Треонин 0.049mg Чернослив
Изолейцин 0.041mg Чернослив
Лейцин 0.066mg Чернослив
Лизин 0.05mg Чернослив
Метионин 0.016mg Чернослив
Фенилаланин 0.052mg Чернослив
Валин 0.056mg Чернослив
Гистидин 0.027mg Чернослив
Насыщенные жиры 0g 0.088g Редбул
Мононенасыщенные жиры 0g 0.053g Чернослив
Полиненасыщенные жиры 0g 0.062g Чернослив

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Редбул Чернослив
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
Редбул
31%
Чернослив
Итоговая оценка минералов
3%
Редбул
32%
Чернослив

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чернослив
Продукт Чернослив более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.088g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Редбул
Гликемический индекс продукта Редбул ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редбул
Редбул дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Чернослив - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.