Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Ямс

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Ямс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Ямс
10
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.1% 72% 20% 59% 6.5% 24% 1.2% 52% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +10.5%
Содержит больше КальцийКальций +183.3%
Содержит больше КалийКалий +27100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит больше МедьМедь +8800%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7840%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Ямс
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.3% 7% 0% 28% 7.4% 10% 19% 68% 0% 5.8% 17% 9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +221.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1680.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +390.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +639.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Ямс DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.293mg 144%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин B3 9.827mg 0.552mg 58%
Витамин B5 1.54mg 0.314mg 25%
Калий 3mg 816mg 24%
Медь 0.002mg 0.178mg 20%
Витамин C 0mg 17.1mg 19%
Марганец 0.005mg 0.397mg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Фосфор 0mg 55mg 8%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Витамин B9 0µg 23µg 6%
Углеводы 10.23g 27.88g 6%
Железо 0.06mg 0.54mg 6%
Витамин B1 0.04mg 0.112mg 6%
Витамин B2 0.103mg 0.032mg 5%
Калорийность 43kcal 118kcal 4%
Холин 0.3mg 16.5mg 3%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Цинк 0.01mg 0.24mg 2%
Белки 0.46g 1.53g 2%
Витамин E 0mg 0.35mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.076g 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Кальций 6mg 17mg 1%
Натрий 39mg 9mg 1%
Селен 0.2µg 0.7µg 1%
Жиры 0g 0.17g 0%
Чистые углеводы 10.23g 23.78g N/A
Магний 19mg 21mg 0%
Сахар 10.22g 0.5g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.037g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.054mg 0%
Изолейцин 0.052mg 0%
Лейцин 0.096mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.071mg 0%
Валин 0.062mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Ямс
4
28% 70%
Белки: 1.53 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 27.88 г
Вода: 69.6 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше ВодаВода +28.2%
Содержит больше БелкиБелки +232.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +172.5%
Содержит больше ДругоеДругое +811.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Ямс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170071/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.