Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Редбул или ячмень - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Ячмень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 95% 9.9% 40% 135% 166% 76% 113% 1.6% 253% 206%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +14966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +24800%
Содержит больше ЦинкЦинк +27600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше МарганецМарганец +38760%
Содержит больше СеленСелен +18750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 11% 0% 162% 66% 86% 17% 73% 0% 5.5% 14% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +446.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +581.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1515%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Ячмень DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.318mg 142%
Марганец 0.005mg 1.943mg 84%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Клетчатка 0g 17.3g 69%
Селен 0.2µg 37.7µg 68%
Медь 0.002mg 0.498mg 55%
Витамин B1 0.04mg 0.646mg 51%
Железо 0.06mg 3.6mg 44%
Фосфор 0mg 264mg 38%
Витамин B3 9.827mg 4.604mg 33%
Магний 19mg 133mg 27%
Витамин B5 1.54mg 0.282mg 25%
Цинк 0.01mg 2.77mg 25%
Белки 0.46g 12.48g 24%
Углеводы 10.23g 73.48g 21%
Калорийность 43kcal 354kcal 16%
Витамин B2 0.103mg 0.285mg 14%
Калий 3mg 452mg 13%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.108g 7%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Жиры 0g 2.3g 4%
Витамин E 0mg 0.57mg 4%
Кальций 6mg 33mg 3%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.482g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.295g 1%
Натрий 39mg 12mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 56.18g N/A
Сахар 10.22g 0.8g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.208mg 0%
Треонин 0.424mg 0%
Изолейцин 0.456mg 0%
Лейцин 0.848mg 0%
Лизин 0.465mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.7mg 0%
Валин 0.612mg 0%
Гистидин 0.281mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
12% 2% 73% 9% 2%
Белки: 12.48 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 73.48 г
Вода: 9.44 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ВодаВода +845.1%
Содержит больше БелкиБелки +2613%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +618.3%
Содержит больше ДругоеДругое +2455.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Ячмень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170283/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.