Сравнить продукты Рибай стейк и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+622.6%
Содержит
больше
Цинк
+1213.3%
Содержит
больше
Медь
+73.9%
Содержит
больше
Марганец
+627.3%
Содержит
больше
Селен
+25.8%
Содержит
больше
Кальций
+127.3%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Фосфор
+48.7%
Содержит
больше
Калий
+45%
Одинаковое количество вещества Натрий - 51
Содержит
больше
Железо
+622.6%
Содержит
больше
Цинк
+1213.3%
Содержит
больше
Медь
+73.9%
Содержит
больше
Марганец
+627.3%
Содержит
больше
Селен
+25.8%
Содержит
больше
Кальций
+127.3%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Фосфор
+48.7%
Содержит
больше
Калий
+45%
Одинаковое количество вещества Натрий - 51
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+218.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Содержит
больше
Витамин A
+1020%
Содержит
больше
Витамин E
+2240%
Содержит
больше
Витамин D
+7850%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+211%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+104.8%
Содержит
больше
Холин
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+218.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1500%
Содержит
больше
Витамин A
+1020%
Содержит
больше
Витамин E
+2240%
Содержит
больше
Витамин D
+7850%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+211%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+104.8%
Содержит
больше
Холин
+33.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Жиры
+252.9%
Содержит
больше
Вода
+35.4%
Содержит
больше
Другое
+700%
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Жиры
+252.9%
Содержит
больше
Вода
+35.4%
Содержит
больше
Другое
+700%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+431.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.7%
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Насыщенные жиры:
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
1.507 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+431.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.69g | 19.94g |
|
| Жиры | 21.81g | 6.18g |
|
| Калорийность | 291kcal | 141kcal |
|
| Кальций | 11mg | 25mg |
|
| Железо | 2.24mg | 0.31mg |
|
| Магний | 22mg | 25mg |
|
| Фосфор | 152mg | 226mg |
|
| Калий | 260mg | 377mg |
|
| Натрий | 54mg | 51mg |
|
| Цинк | 5.91mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.011mg |
|
| Селен | 29.7µg | 23.6µg |
|
| Витамин A | 25IU | 280IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 84µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 2.34mg |
|
| Витамин D | 7IU | 635IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 15.9µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.12mg |
|
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 4.908mg | 5.567mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 1.667mg |
|
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 4.3µg |
|
| Холин | 48.8mg | 65mg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.265mg | 0.234mg |
|
| Треонин | 1.116mg | 0.915mg |
|
| Изолейцин | 1.103mg | 0.962mg |
|
| Лейцин | 2.041mg | 1.696mg |
|
| Лизин | 2.269mg | 1.916mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.618mg |
|
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.815mg |
|
| Валин | 1.184mg | 1.075mg |
|
| Гистидин | 0.888mg | 0.614mg |
|
| Холестерин | 80mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 1.478g | 0.047g |
|
| Насыщенные жиры | 9.684g | 1.383g |
|
| 0.001g | 0.516g |
|
|
| 0.001g | 0.217g |
|
|
| 0.014g | 0.091g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 1.979g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 1.507g |
|
| 0.005g | 0.04g |
|
|
| 0.7g | 0.466g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| 0.038g | 0.059g |
|
|
| 0.007g |
|
||
| 0.024g | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
113%
Итоговая оценка минералов
56%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рибай стейк дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.301g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах